Como minha vida mudou depois do diagnóstico de TDAH

Receber o diagnóstico de TDAH foi um dos momentos mais importantes da minha vida. Durante muito tempo, eu me cobrava demais, tentando entender por que, mesmo com tanto esforço, parecia que o resultado nunca vinha de forma proporcional.

Sou analista de sistemas há mais de 10 anos e meu dia a dia é repleto de atividades que exigem muita concentração, como análises de logs e resolução de incidentes críticos. Essas tarefas pedem atenção máxima aos detalhes e resistência mental, mas antes do laudo de TDAH eu vivia isso como uma verdadeira batalha.

A dificuldade de manter o foco antes do diagnóstico

Antes de entender que tinha TDAH, eu conseguia entregar meus projetos e atender às demandas, mas sempre ao custo de um desgaste enorme.
No fim do expediente, eu me sentia exausto, como se tivesse passado o dia correndo atrás da minha própria mente. A sensação era de que eu trabalhava o dobro para chegar ao mesmo resultado que os outros. Isso gerava frustração, ansiedade e, muitas vezes, dúvida sobre minhas próprias capacidades.

O impacto do diagnóstico de TDAH na minha vida

Quando finalmente busquei ajuda médica e recebi o laudo de TDAH, tudo começou a fazer sentido. O diagnóstico não foi apenas um papel: foi a chave para eu entender meu funcionamento e parar de me culpar por aquilo que estava fora do meu controle.

Com o início do tratamento medicamentoso, percebi mudanças significativas logo nos primeiros dias. Consegui manter o foco em tarefas longas, lidar com documentos e relatórios extensos sem me sentir drenado e, principalmente, terminar meu trabalho com energia sobrando.

Produtividade no trabalho após o tratamento

Hoje, depois do diagnóstico e do uso da medicação, minha produtividade no trabalho mudou completamente. Continuo analisando logs, lidando com incidentes e resolvendo problemas complexos, mas agora faço isso de forma mais leve, organizada e eficaz.

A exaustão que antes me acompanhava já não faz parte da minha rotina. Em vez disso, termino o dia com a sensação de dever cumprido e energia suficiente para aproveitar minha vida pessoal, algo que antes parecia impossível.

Um novo olhar sobre mim mesmo

Mais do que melhorar meu desempenho profissional, o diagnóstico de TDAH mudou a forma como eu enxergo a mim mesmo. Descobri que não era falta de esforço, mas sim uma condição que precisava ser compreendida e tratada.

Hoje tenho orgulho da minha trajetória como analista de sistemas e sei que, com o tratamento adequado, posso entregar meu melhor sem me sacrificar mentalmente.

Conclusão

Receber o diagnóstico de TDAH foi libertador. Ele não apenas melhorou minha produtividade no trabalho, mas também trouxe qualidade de vida e autoestima. Entendi que não estou sozinho e que é possível sim ter uma carreira sólida, organizada e bem-sucedida, mesmo com TDAH — desde que haja autoconhecimento, acompanhamento profissional e tratamento adequado.